美食菜谱

食材清单

食材清单

食材清单

土司片 3片 沙拉 适量
胡萝卜 1个 黄瓜 1个
火腿肠 1个 煮熟鸡蛋 1个
肉松 少许
新鲜猪爪 3个 干黄豆 200g
八角 少许 姜 1条
盐 少许 料酒 少许
生抽丶麻油丶香菜叶丶蒜叶丶细辣椒 少许配制调料
新鲜肉糊 500g 胡萝卜 1个
紫甘蓝 5片整叶 菠菜 5颗
番茄 1个 低筋面粉 500g
韭菜丁 500g 盐丶姜丶糖丶老抽丶鸡精 适量
食用油 适量

烹饪步骤

烹饪步骤

烹饪步骤

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步骤1

步骤1

步骤1

吐司片备用。

新鲜猪爪,洗净,完整过开水烧3分钟,再洗净备用。

准备馅料,肉丁丶葱丶姜丶盐丶糖丶食用油丶鸡精丶生抽等一起拌馅儿备用。

步骤2

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将黄瓜丶胡萝卜丶煮熟鸡蛋丶火腿肠切丁伴上沙拉,再准备些肉松备用。

步骤2

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准备干黄豆洗净备用。

将胡萝卜丶紫甘蓝丶菠菜丶蕃茄用料理机打成汁。

步骤3

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将上面混合的食料层层铺叠,然后沿对角一切。好了,美味的三明治做好啦!可以提前做好保鲜膜裹好包装冷藏于冰箱中,第二天烤箱1分钟加热就可以开吃了!配上豆浆或牛奶,美味极了。

步骤3

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锅中放水、猪爪丶八角丶姜丶料酒丶盐等一起先大火炖,沸腾后改小火慢炖约5个时,待到所有骨肉分离,挑出骨头,锅中留汤汁和皮肉。

分别将蔬菜汁和入面粉,柔至为盆光丶手光丶面光就可以了,再静置醒发20分钟后赶成薄面皮。

步骤4

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特写一下。

步骤4

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凉至温热倒入长方盒内,凉透后冷藏冰箱1个小时。

开始包馅了。

步骤5

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好看吗?

步骤5

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取之切块拼盘即可。

入开水锅里,水里放些盐,沸腾后再放些冷水待开,反复2次即可出锅啦!

步骤6

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孩子拼的。

步骤6

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调配蘸料。就可以享受美味啦!

特写几张!

步骤7

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孩子在美食中动脑又动手!

步骤7

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特写。

特写。

步骤8

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还可以做成这样的。

步骤8

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特写。

特写。

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家人喜欢的早餐之一!

步骤9

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特写。

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步骤10

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特写。

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也是女士的美容食品哦!

特写。

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步骤12

好啦!美味极啦!

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